Taller gratuito donde aprenderás por qué te cuesta tanto volver al deporte y cómo crear un camino sencillo, realista y motivador para empezar de nuevo.
Lo que puede encender tu energía de nuevo
Esto es lo que podrás hacer después del taller
Entender qué te está frenando
Identificarás la raíz de tu falta de motivación y de por qué te cuesta mantener la constancia.
Crear claridad mental y un plan simple
Te llevarás una ruta clara para volver al deporte sin exigencia, sin agobios y con más energía.
Romper el ciclo «empezar-abandonar»
Aprenderás cómo volver a entrenar de manera sostenible, disfrutada y compatible con tu vida.
Volver a confiar en tu cuerpo
Descubrirás cómo recuperar sensaciones, fuerza y conexión sin necesidad de estar en forma para empezar.
Este taller es para ti si…
✅ Sientes que has perdido la energía y no sabes cómo volver a entrenar.
✅Te cuesta mantener la constancia.
✅Quieres volver a sentirte fuerte, equilibrada y conectada contigo.
✅Empiezas con ganas… pero te dura poco.
✅Has perdido motivación, confianza o dirección.
✅Te da miedo no poder volver a tu nivel.
Si quieres volver a cruzar la meta, este taller es para ti.
Información práctica
📅 Fecha: 18 de diciembre
⏰ Hora: 19:00 (hora España)
⏳ Duración: Aproximadamente 60 minutos
📍 Formato: Taller 100% online vía Zoom, para que puedas conectarte desde donde quieras con total comodidad.
Entrenadora de triatlón
Mari Carmen Arjó
Tras 10 años en un equipo de triatlón, descubrí que lo que más bloquea no es el cuerpo, sino la mente. Por eso este taller une entrenamiento, claridad mental y un método realista para volver a sentirte bien moviéndote.
Mi por qué
En esos 10 años también viví en mi propia piel lo que significa perder la motivación y la constancia, querer entrenar pero no tener la energía, y sentir esa mezcla de frustración, culpa y excusas que todo eso genera.
Pero también sé que es posible superar todo eso una y mil veces. Yo lo he hecho, y he vuelto a disfrutar del deporte con pasión y libertad.
Y eso es exactamente lo que quiero para ti: que recuperes la energía, que reconectes con tu cuerpo y que disfrutes de cada entrenamiento sin presiones ni culpas.